العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 02-13-2019 - 05:37 PM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي مبدع
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 375 [+]
آخر تواجد : يوم أمس [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي اسهل طريقة في اعداد خبز بالحليب

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عن الوصفة:

الحبوب الكاملة واحدة من أهم المجموعات الغذائية التي توفر العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، كفيتامينات ب، والحديد، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والألياف الغذائية، حيث إنها تتكون عادة من السويداء، والنخالة، وجنين القمح (بالإنجليزية: Germ)، ومن المصادر الغنيّة بالحبوب الكاملة؛ كالشوفان، والكينوا، والأرز الكامل، بينما تتكون الحبوب المكررة من سويداء البذرة (بالإنجليزية: Endosperm) فقط، ومن الأمثلة على مصادرها بالإضافة إلى الخبز الأبيض الذي يتم تحضيره منها الكيك، والبسكويت، والأرز الأبيض، والبان كيك، وغيرها، ونظراً لكونها قليلة بمحتواها من العناصر الغذائية، فقد يتم تدعيم بعضها بإضافة بعض الفيتامينات، رغم أنّها لا تضاهي فوائد الفيتامينات الموجودة في الطعام والتي لم تتعرض لعمليات تصنيع ومعالجة.



المقادير:

* ثلاث اكواب من طحين الابيض
* ملعقة كبيرة من خميرة الفورية
* ملعقة كبيرة من سكر
* ملعقة صغيرة من ملح
* 2 ملاعق كبيرة من زبدة
* كوب حليب دافئ
* كوب ماء دافئ
* حبة بيض


طريقة التحضير:

1. نضع في ااناء كوب حليب وماء وخميرة وسكر نخلط جيدا
2. ثم نضع فرينة تدرجيا نخلط اليد او العجانة نضع حبة البيض مخفوقة
3. مع الزبدة ونخلط جيدا حتي نتحصل علي عجينة لينة نضعها جانبا تختمر ربع ساعة حسب الجو
4. بعدما تختمر ويتضعف حجمها نكسرلها خمور ونشكلها دوائر صغيرة او كبير كيمة تححب
5. ونضعهم يخمرو في صينية خبز كيخمرو نضعهم في فرن
6. لما يستوي الخبز و يحمر من الفوق وتحت نحهم من فرن وندهنهم بزبدة ذائبة ويتقدم مع صحن شربة
7. صحتين وهناء


اسهل طريقة في اعداد خبز بالحليب

كلمات البحث

ريال مدريد , الملكي , الميرينجي , المرنجي , رونالدو , بنزيما , زيدان , كروس , كارفاخال , مودريتش



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اسهل, اعداد, بالحليب, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:13 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir