العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 03-26-2019 - 08:57 PM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي مبدع
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 471 [+]
آخر تواجد : 05-17-2019 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي سلطة السبانخ والفراولة

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

تحتوي الخضار على كمية كبيرة من الفيتامينات الضرورية للجسم التي يجب توفيرها له باستمرار، من هنا اهمية تحضير السلطة للغداء. وفي هذه الوصفة يمكنك الاطلاع على طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة.

المقادير:

* 4 أكواب من اوراق السبانخ
* كوبان من الفراولة المقطعة
* ملعقتان كبيرتان من خل العنب
* ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
* نصف كوب من البصل الاخضر
* نصف كوب من الجوز
* ملعقة صغيرة من السكر
* ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
* ربع ملعقة صغيرة من الملح
* نصف كوب من الجبنة البيضاء


طريقة التحضير:

1. في البداية، وفي وعاء متوسط الحجم، امزجي كلاً من السكر وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود والخل واخلطيها جيداً.
2. ثم اغسلي اوراق السبانخ جيدا وقطعيها، ثم امزجيها مع البصل الاخضر والفراولة المقطعة، وقلبيها جيداً.
3. بعدها، اضيفي الخليط الذي اعددته سابقاً الى الخضار وقلبيها جيداً، ثم اضيفي الجوز والجبنة وتابعي التقليب.
4. ما ان تتجانس المكونات حتى تصبينها في طبق التقديم وتقدمينها باردة على المائدة.


سلطة السبانخ والفراولة
الموضوع الأصلي: سلطة السبانخ والفراولة || الكاتب: saud555 || المصدر: منتدى ريال مدريد العربي

كلمات البحث

ريال مدريد , الملكي , الميرينجي , المرنجي , رونالدو , بنزيما , زيدان , كروس , كارفاخال , مودريتش



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السبانخ, سلطة, والفراولة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:13 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir