العودة   منتدى ريال مدريد العربي > خارج أسوار البرنابيو > الـقسـم الـعـام
اسم العضو
كلمة المرور
 

الـقسـم الـعـام للمواضيع الترفيهية العامة بعيداً عن الرياضة.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 04-13-2019 - 11:11 AM ]
 رقم المشاركة : ( 1 )
مدريدي متألق
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : Jan 2019
الجنس :  Male
عدد المشاركات : 594 [+]
آخر تواجد : 06-11-2019 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : saud555 is on a distinguished road
دولتي :
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

saud555 غير متواجد حالياً

افتراضي المندي باللحم والجوز والبلح

 

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عن الوصفة:

من الأكلات ذات المذاق الرائع وغنية جدا بالفوائد وسهلة التحضير وتقدم بالعزائم والمناسبات والأعياد وكلنا نعرف فوائد اللحم بناء عضلات الجسم بالإضافة أنها بروتين مصحي لجسم الإنسان تُسخّن الزبدة في قدر، ثمّ يُضاف اللحم وأوراق الكزبرة وتُقلى مع التحريك لمدّة 10 دقائق على حرارة متوسّطة.

المقادير:

* 3 ملاعق طعام من الزبدة غير المملحة

* 500 غ من لحم البقر المفروم

* ½ كوب أو 30 غ من الكزبرة المقطّعة جيّداً

* 2 مكعبات أو 20 غ من مرقة اللحم

* ½ كوب أو 125 مل من الماء الساخن

* 5 ملاعق طعام أو 50 مل من عصير الحامض

* ½ ملعقة طعام من قشر الحامض

* ¾ كوب أو 75 غ من الجوز المقطّع جيّداً

* ½ كوب أو 100 غ من التمر المقطّع جيّداً

* 3 ملاعق طعام أو 30 غ من دبس الرمان

* 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

* رشة من الملح

* رشة من الفلفل الأسود المطحون



طريقة التحضير:

1. تُسخّن الزبدة في قدر، ثمّ يُضاف اللحم وأوراق الكزبرة وتُقلى مع التحريك لمدّة 10 دقائق على حرارة متوسّطة.
2. تُضاف مرقة الدجاج ماجي والماء وتُحرّك على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق إضافية حتى يستوي اللحم.
3. يُضاف عصير الليمون الحامض وبرشه والجوز والبلح ودبس الرمان والكمون وتُطهى المكوّنات لمدّة 5 دقائق إضافية.
4. توضع الوجبة في وسط طبق تقديم كبير وتُحاط بالأرزّ السادة.


المندي باللحم والجوز والبلح

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المندي, باللحم, والبلح, والجوز


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir